COURS DE TAEKWON-DO ITF adultes 17 ANS et plus
Lorsqu’on voit des compétitions de Taekwon-Do, on voit surtout des jeunes avec une souplesse digne des gymnastes russes. Ils sont vifs, flexibles, en forme, toutefois c’est surtout parce que cela fait plusieurs années qu’ils pratiquent ce sport. Commencer le taekwondo à l’âge adulte et bien que cela peut sembler intimidant, mais les bienfaits sont souvent très important pour les personnes actives.
Comme bon nombre d’arts martiaux, le Taekwon-Do a un impact positif tant sur le plan physique que psychologique et social. Le taekwondo permet à l’adolescent de s’entretenir, de se défouler et de s’épanouir, en maîtrisant et canalisant ses émotions.
Les avantages du taekwondo pour les adultes
Les avantages physiques
Contrairement à certaines offres dans les gyms, le Taekwon-Do travaille plusieurs aspects, dont le cardio, l’endurance musculaire et la flexibilité. Plus que de la remise en forme, le Taekwon-Do permet d’avoir une nouvelle approche des capacités de son corps. C’est un sport très varié qui entraîne les élèves dans des situations très variées avec le combat, les formes (Tuls) ou la self-défense.
La pratique de la compétition est toujours possible pour les adultes à un âge avancé, quelque soit la motivation ou les envies des élèves.
Les avantages psychologiques
Sur le plan psychologique et social, il permet de faire diverses connaissances de différents milieux économique et sociaux, mais il représente également un exutoire qui permet, non seulement de se dépense et libérer l’esprit, mais aussi une façon de pouvoir progresser dans un registre autre que professionnel.
La pratique de la self-défense permet à l’élève de prendre conscience de ses capacités et ainsi être plus serein durant les confrontation physique ou verbales.
Faire de vous des chevaliers de la vie
Le Taekwon-Do est bercé dans la philosophie bouddhiste asiatique. Bien qu’à première vue l’on peut supposer que le but ultime est de vaincre ses adversaires, la dimension philosophique du Taekwon-Do permet aux adultes la compréhension de soi et d’autrui permet de résoudre tous les conflits.
Nous avons à cœur d’enseigner à nos élèves les valeurs transmises par notre art martial et ainsi faire de chacun, des personnes plus sages en accord avec elles même.
