Taekwon-Do ITF Strasbourg

Le Taekwon-Do ITF est un art martial d’autodéfense efficace, pratique et complet. Taekwon-Do ITF Strasbourg accueille des personnes de tous âges et de tous niveaux. Cours en loisir ou compétition – venez nous rejoindre dès aujourd’hui !

Nos cours

Cours enfants
6-10 ans

La pratique sportive du Taekwon-Do permettra aux enfants de développer des capacités physiques telles que l’équilibre, la coordination, la puissance et la vitesse. Mais elle permet également d’acquérir les aspects de combativité et de courage.
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Cours ados
11-16 ans

La pratique régulière du Taekwon-Do représente un exutoire pour les ados qui leur permet de mieux gérer le stress. La discipline nécessaire à la pratique de ce sport les poussera à être constants dans leur progression comme dans la vie.
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Cours adultes
+16 ans

Le Taekwon-Do est une activité complète qui met en mouvement la totalité du corps et développera des qualités physiques de puissance, d'endurance et de coordination. Antidote contre le stress et l'anxiété, ce sport permet d'oublier les tracas professionnels et personnels.
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Le Taekwon-Do, un art de vie

Le Taekwon-Do est un art martial traditionnel originaire de Corée, dont le nom peut se traduire par « la voie du pied et du poing ». Dans cette discipline, les mains et les pieds sont utilisés pour combattre, tout en focalisant l’énergie sur des surfaces réduites visant des points faibles de l’adversaire.
Mais ce qui le caractérise le plus par rapport aux autres sports de combat, ce sont bien ses techniques de jambes. En effet, celles-ci sont particulièrement travaillées et parfois très spectaculaires.

taekwon-do itf technique

« la voie des mains et des pieds »

Les différentes pratiques du Taekwon-Do

Techniques
fondamentales

Les techniques fondamentales constituent les fondements du Taekwon-Do. Ce sont tous les mouvements de Taekwon-Do (positions de pied, attaque de bras, blocages, coups de pied) qui seront appliqués dans les formes, les combats et l'autodéfense.

Combat

Le style du combat Taekwon-Do se compose de techniques de poings et de pieds. L’objectif principal du combat est d’obtenir un avantage de score sur un adversaire. Le combat s'effectue de manière dynamique avec semi-contact.

Formes "tuls"

Les tuls sont une succession de mouvements de base prédéterminés représentant un combat imaginaire. Il y a 24 formes en Taekwon-Do. Les premières formes enseignées sont simples et elles se complexifient progressivement d'un grade à l'autre.

Self défense

Le Taekwon-Do a pour objectif l'autodéfense, c'est-à-dire la capacité à se défendre dans un contexte d'agression, lequel diffère significativement d'un contexte de combat libre.

Notre club

Notre club a été fondé il y en 1990 par Mr Tuan Cong Vu. Depuis lors plusieurs ceinture noires se sont succédées.

Nous privilégions l’art martial et l’esprit de non rivalité. Nous pensons que les arts martiaux traditionnels ne sont pas basés sur la recherche unique de performances sportives, et l’agressivité. Ils doivent être un art de vivre et  permettre de se défendre efficacement dans la vie de tous les jours, quel que soit l’age, et les conditions extérieures. Ainsi nous pouvons nous concentrer sur progression physique et mentale de chaque élève afin que chacun puisse avoir un développement personnel quel que soit son niveau.

notre club

Les avantages de notre club

Une approche martiale

Nous ne sommes pas tournés vers une pratique sportive pro compétitive. Nous privilégions l'apprentissage de chacun à son propre rythme pour une progression personnalisée.

Plus qu'un club, une famille

Tous nos entraîneurs sont bénévoles. Nous proposons ces cours car nous sommes passionnés par le Taekwon-Do. La bonne humeur dans nos cours est une notion importante pour nous.

Une attention particulière

Pour nous un élève n'est pas juste un numéro ou une cotisation. Chaque élève représente un futur maître ou champion de Taekwon-Do. C'est pour cela que nous cherchons à transmettre au mieux notre art martial.